Ansiedad: cuando la preocupación no te deja tranquilo

Sentir ansiedad es humano. El problema aparece cuando la preocupación es constante, cuesta dormir o el cuerpo está siempre en alerta. Con terapia se aprende a entenderla y a manejarla.

Orientación de 20 min · $10.000 WhatsApp

Cómo te ayudamos

Entender qué gatilla tu ansiedad y qué la mantiene
Herramientas concretas para el cuerpo y los pensamientos
Evaluación psiquiátrica si los síntomas son intensos
Sesiones online, desde donde estés

Señales

¿Te pasa algo de esto?

Preocupación que no se apaga, aunque sepas que no tiene sentido
Tensión, palpitaciones, nudo en el estómago o en la garganta
Dificultad para dormir o despertar con angustia
Evitar lugares, personas o situaciones por miedo
Crisis de pánico: sensación repentina de perder el control

Si te identificas con varias, conversarlo con una profesional puede ayudarte. Si no sabes por dónde partir, agenda la orientación de $10.000 o revisa los precios.

Nuestro equipo

Quién te puede acompañar

Psicólogas, psiquiatra y médica formadas en las mejores universidades de Chile. Agenda directo con quien prefieras.

Jacinta Pérez Cotapos

Psicóloga clínica · adultos y familia★ 4,9 · 105 evaluaciones

Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Hace la orientación inicial de 20 minutos y atiende a adultos en todo tipo de temas, además de familias.

AdultosAnsiedad y ánimoFamiliaOrientación inicial

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Emilia Barceló

Psicóloga clínica · adultos★ 5,0 · 6 evaluaciones

Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Siete años en Fundación Paternitas. Acompaña a adultos en ansiedad, ánimo, autoestima y cambios vitales.

AdultosAnsiedadAutoestimaMaternidad

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Isidora Peña y Lillo

Psicóloga · adolescentes, jóvenes y adultosAgenda abierta

Psicóloga de la Universidad de los Andes. Acompaña a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas.

AdolescentesJóvenesPareja

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Ana Karina Keller

Médica psiquiatra · adultos★ 4,9 · 13 evaluaciones

Médica psiquiatra de adultos, Universidad Católica del Norte. Evaluación, diagnóstico y tratamiento, con experiencia en el sistema público.

PsiquiatríaAdultosTratamiento

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Preguntas frecuentes

Sobre ansiedad

¿Cuándo consultar por ansiedad?

Cuando la ansiedad te limita: duermes mal, evitas cosas que antes hacías o sientes que no la controlas. No tienes que esperar a estar peor. Si no sabes por dónde partir, agenda la orientación de $10.000.

¿Necesito psicóloga o psiquiatra?

La mayoría de las personas parte con psicoterapia. Si los síntomas son muy intensos o no mejoran, sumamos una evaluación con nuestra psiquiatra. Muchas veces lo mejor es trabajar con ambas.

¿La terapia online sirve para la ansiedad?

Sí. La terapia por videollamada tiene muy buenos resultados en ansiedad y te ahorra traslados. Revisa cómo funciona en preguntas frecuentes.

Ver todas las preguntas frecuentes →

Temas

Otros temas que atendemos

Cada tema tiene su página con señales, cómo te ayudamos, quién te atiende y precios.

Estrés y burnoutAgotamiento, trabajo, sobrecarga Ánimo y depresiónTristeza, desgano, falta de energía AutoestimaInseguridad, autocrítica, confianza ParejaComunicación, crisis, decisiones DueloPérdidas, separaciones, cambios AdolescentesColegio, redes, emociones Niños y crianzaPataletas, miedos, límites Maternidad y paternidadEmbarazo, postparto, nuevos roles

¿Lo conversamos?

Escríbenos por WhatsApp y te orientamos para agendar con la profesional adecuada. Con total confidencialidad.

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