Estrés y burnout: cuando el cansancio no se pasa
Trabajo, casa, hijos, cuentas: a veces la carga es más grande que la energía. Si llevas tiempo agotado, irritable o desconectado, no es falta de voluntad. Es una señal para detenerse y pedir ayuda.
- Ordenar prioridades y poner límites sin culpa
- Recuperar energía y espacios propios
- Evaluación médica cuando hace falta reposo o tratamiento
- Horarios online que se adaptan a tu jornada
¿Te pasa algo de esto?
- Cansancio que no se pasa ni con el fin de semana
- Irritabilidad, poca paciencia o ganas de llorar
- Sentir que el trabajo ya no tiene sentido
- Problemas para concentrarte o para dormir
- Dolores de cabeza, de espalda o de estómago frecuentes
Si te identificas con varias, conversarlo con una profesional puede ayudarte. Si no sabes por dónde partir, agenda la orientación de $10.000 o revisa los precios.
Quién te puede acompañar
Psicólogas, psiquiatra y médica formadas en las mejores universidades de Chile. Agenda directo con quien prefieras.
Emilia Barceló
Psicóloga clínica · adultos★ 5,0 · 6 evaluacionesPsicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Siete años en Fundación Paternitas. Acompaña a adultos en ansiedad, ánimo, autoestima y cambios vitales.
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Jacinta Pérez Cotapos
Psicóloga clínica · adultos y familia★ 4,9 · 105 evaluacionesPsicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Hace la orientación inicial de 20 minutos y atiende a adultos en todo tipo de temas, además de familias.
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Ana Karina Keller
Médica psiquiatra · adultos★ 4,9 · 13 evaluacionesMédica psiquiatra de adultos, Universidad Católica del Norte. Evaluación, diagnóstico y tratamiento, con experiencia en el sistema público.
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Camila Bertrand
Médica · salud mental★ 4,3 · 11 evaluacionesMédica cirujana de la Universidad de Valparaíso, con distinción máxima y formación en salud mental. Evaluación médica y tratamiento.
Agendar con CamilaSobre estrés y burnout
¿Qué es el burnout?
Es un agotamiento físico y emocional asociado al trabajo prolongado bajo presión. Se siente como no tener nada más que dar. Lee más en nuestro blog.
¿Pueden evaluarme por estrés laboral?
Sí. Nuestra psiquiatra y nuestra médica evalúan tu caso y, cuando corresponde clínicamente, pueden indicar reposo y tratamiento.
¿Tienen horarios después del trabajo?
Sí, hay horas en distintos horarios. Escríbenos por WhatsApp y te buscamos una que te acomode.
Otros temas que atendemos
Cada tema tiene su página con señales, cómo te ayudamos, quién te atiende y precios.
¿Lo conversamos?
Escríbenos por WhatsApp y te orientamos para agendar con la profesional adecuada. Con total confidencialidad.