Autoestima: aprender a tratarte mejor

Esa voz que te dice que no eres suficiente puede pesar mucho: en el trabajo, en la pareja, en cómo te ves. En terapia aprendes a reconocerla y a construir una relación más amable contigo.

Orientación de 20 min · $10.000 WhatsApp

Cómo te ayudamos

Entender de dónde viene esa forma de mirarte
Practicar límites y decisiones propias
Fortalecer tu confianza paso a paso
Un espacio sin juicios

Señales

¿Te pasa algo de esto?

Compararte siempre con los demás
Mucha autocrítica, aunque las cosas salgan bien
Dificultad para decir que no o poner límites
Miedo al rechazo o a equivocarte
Sentir que no mereces cosas buenas

Si te identificas con varias, conversarlo con una profesional puede ayudarte. Si no sabes por dónde partir, agenda la orientación de $10.000 o revisa los precios.

Nuestro equipo

Quién te puede acompañar

Psicólogas, psiquiatra y médica formadas en las mejores universidades de Chile. Agenda directo con quien prefieras.

Emilia Barceló

Psicóloga clínica · adultos★ 5,0 · 6 evaluaciones

Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Siete años en Fundación Paternitas. Acompaña a adultos en ansiedad, ánimo, autoestima y cambios vitales.

AdultosAnsiedadAutoestimaMaternidad

Agendar con Emilia

Isidora Peña y Lillo

Psicóloga · adolescentes, jóvenes y adultosAgenda abierta

Psicóloga de la Universidad de los Andes. Acompaña a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas.

AdolescentesJóvenesPareja

Agendar con Isidora

Jacinta Pérez Cotapos

Psicóloga clínica · adultos y familia★ 4,9 · 105 evaluaciones

Psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Hace la orientación inicial de 20 minutos y atiende a adultos en todo tipo de temas, además de familias.

AdultosAnsiedad y ánimoFamiliaOrientación inicial

Agendar con Jacinta

Preguntas frecuentes

Sobre autoestima

¿La terapia sirve para la autoestima?

Sí. Es uno de los temas que más trabajamos con adultos y jóvenes. Conoce a nuestro equipo.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende de cada persona. En la primera sesión acuerdan un plan. Revisa los precios y packs.

¿Atienden a jóvenes?

Sí. Atendemos adolescentes y jóvenes con temas de autoestima, redes sociales y presión social.

Ver todas las preguntas frecuentes →

Temas

Otros temas que atendemos

Cada tema tiene su página con señales, cómo te ayudamos, quién te atiende y precios.

AnsiedadPreocupación, angustia, crisis de pánico Estrés y burnoutAgotamiento, trabajo, sobrecarga Ánimo y depresiónTristeza, desgano, falta de energía ParejaComunicación, crisis, decisiones DueloPérdidas, separaciones, cambios AdolescentesColegio, redes, emociones Niños y crianzaPataletas, miedos, límites Maternidad y paternidadEmbarazo, postparto, nuevos roles

¿Lo conversamos?

Escríbenos por WhatsApp y te orientamos para agendar con la profesional adecuada. Con total confidencialidad.

Escribir por WhatsApp Orientación $10.000